Oj, vad trött jag är. Jag är som sagt inne i ett bakslag, som är det längsta och tuffaste sedan väggkraschen. Jag har haft på tok för många stressymtom, så nu har jag fått börja med mediciner igen. Jag som verkligen inte ville det, men insåg att jag inte har något val. Det positiva är att det inte är några beroendeframkallande läkemedel jag äter denna gången.

 Det är tufft att leva med ångest och tabletterna hjälper mig verkligen mot den. Det är jag oerhört tacksam för.

Jag har börjat att sova sämre också. Det är väldigt jobbigt. Natten till idag var jag vaken mellan kl 3.30 och 5.30 Det suger. Nu har sömnproblemen hållit på ett tag och oron för att inte kunna sova har infunnit sig. Det gör inte sömnen bättre precis.

Suck.

 

Piedra

13 oktober 2011 21:23

Här har du en till som också precis fått bakslag. :(

http://piedra.bloggplatsen.se

dolphin

13 oktober 2011 21:30

Det är tufft, men vi ska ta oss igenom det. Eller hur!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har fått ett bakslag och det känns som ett rent h****e. Jag har känt att det varit på gång, men trodde att jag hade kontroll på det. Sömnen har blivit urkass, yr, magont, hyperventilat, panikångestattacker mm. Det är sååå jobbigt.   Förra vec...

Jag har varit ganska stressad ett längre tag nu och märkt av kroppens signaler väl. Det jag inte gjort är att jag valde att inte ta dem på tillräckligt stort allvar. Kroppen är dock smart. Om man inte lyssnar, så tar den i lite hårdare. Igår på jobbe...

Att falla tillbaka i gamla vanor är oerhört enkelt. Jag arbetar på samma arbetsplats, som när jag blev utbränd. Förut var jag högst ansvarig där, men nu är jag en vanligt anställd. Jag trivs oerhört bra med att ha fått möjlighet att kliva tillbaka et...

Jag håller just nu på att gå en internetbaserad kurs för att bygga upp självkänslan med hjälp av KBT. Jag har kommit en bit in i kursen och har hamnat i en fas, när jag blir ganska ledsen. Jag har med hjälp av övningar i kursen börjat inse vad mitt e...

Jag har sedan min krasch i väggen försökt att jobba mycket med mig själv och analysera varför jag har blivit, som jag har blivit. Jag tyckte att jag haft en schyst barndom utan konstigheter, men har nu insett att det är helt annorlunda.   Jag ble...