Vatten

Vatten får mig att att må bra.

Vatten får mig att bli lugn.

Vatten får mig att känna frihet.

Vatten får mig att känna möjligheter.

Vatten får mig att kunna vara här och nu.

Vatten får mig att känna fridfullhet.

Att det ska vara så svårt.

Att det ska vara så svårt att leva.

Att det ska vara så svårt att vara nöjd med sig själv.

Att det ska vara så svårt att acceptera vem man är.

Att det ska vara så svårt att vara snäll mot sig själv.

Att det ska vara så svårt att tycka att man själv är värdefull.

Att det ska vara så svårt att tycka att man själv räcker till.

Att det ska vara så svårt att känna att man presterat tillräckligt bra.

Att det ska vara så svårt att ställa rimliga krav på sig själv.

Att det ska vara så svårt att inte döma sig själv så hårt.