Kroppen är otroligt smart. När det är något som inte stämmer skickar den ut olika typer av signaler. När det gäller stress kan det vara t ex huvudvärk, yrsel, magkatarr, trötthet mm. Tidigare nonchalerade jag dessa signaler helt och hållet. Jag körde bara på. Jag struntade i att kroppen skickade ut olika signaler. De blev mer och mer kraftfulla, eftersom jag vägrade lyssna. Till slut så pass kraftiga att jag var tvungen att uppsöka läkare.

Det borde inte ta så lång tid innan man lyssnar på sin kropp. Varje människa har bara en kropp och den måste man vara rädd om. Ta hand om den och lyssna på vad den behöver. I kroppen ska vi ju leva ganska länge.

Idag känner jag mig oerhört stolt över mig själv. Maj månad är en månad, som för min del brukar vara helt fullspäckad med olika aktivieter. Det är föräldramöten, utvecklingssamtal för barnen, vårfester, grillfester, födelsedagar, barnkalas mm. Just nu är det väldigt mycket. Min kropp har signalerat trötthet ett tag, men jag min dummer har försökt att köra på ändå. Idag accelererade kroppen. Den satte igång en kraftig magsmärta, som höll i sig hela dagen. Jag fortsatte att jobba, trots att jag knappt kunde gå upprät.  När jag kom hem blev jag oerhört yr. Det var tänkt att jag skulle gått iväg på en grej ikväll, som jag egentligen tycker är rolig. Jag velade hit och dit, men yrseln tilltog och jag hade möjlighet att fatta det enda rätta beslutet. Att stanna hemma.

Nu känns det så oerhört skön att jag gjorde det valet. Jag känner mig redan lite bättre. Det är inte alltid bra att fylla kalendern med saker, även om man egentligen tycker de är roliga. Till slut blir det krav och måsten att delta på alla dessa "trevligheter" och då passerar det en gräns, då det inte blir trevligt längre.

Mitt råd till dig är att ta din kropps signaler på allvar. Den visar vad den behöver!

Sköt om Dig!